Het schooljaar zit er bijna op. Tijd om de examenstress er af te feesten en te genieten van al die zomerfestivals. Maar hoe hou je dat aangenaam en veilig voor iedereen? De preventiedienst van Leuven weet hoe en staat klaar met een karrenvracht aan info en tips. En tegelijkertijd streven ze ernaar om overal en bij iedereen het alcoholvrij aanbod een volwaardige plaats te geven.
Tekst en foto's: Nena Langloh & mijnLeuven
Deze zomer slaat de preventiedienst de eerste keer haar tentje op in de buurt van het station. Op
vrijdag 29 juni staan ze samen met de jeugdadviseurs van het JAC Oost-Brabant van 11.30-14.30 u op het Martelarenplein (zijde van het Depot) met een infostand, waterflesjes met tips, en andere leuke gadgets. Bezoekers van deze infostand kunnen van dit alles genieten op voorwaarde dat ze een kennistest of stellingenspel aandurven, maar geen stress, hier kan je niet buizen!
Het blijkt toch dat er nog heel wat misverstanden bestaan over alcohol en cannabis. Hoeveel weet jij ervan? Doe de test op www.druglijn.be/test-jezelf/test/kennistest-alcohol of www.druglijn.be/test-jezelf/test/kennistest-cannabis---gemakkelijk
.
Drink wijs: een aantal tips
- Drink alcohol met mate en wissel regelmatig af met water of een ander niet-alcoholisch drankje.
- Let op met gesuikerde mixdrankjes. Het drinkt lekker weg, maar het is moeilijker om het alcoholpercentage juist in te schatten.
- Zorg voor elkaar én zorg voor veilig vervoer naar huis.
- Organiseer je zelf een feestje? Verras je vrienden met een origineel en hyper-aanlokkelijk alcoholvrij aanbod. Scroll rustig verder naar beneden voor wat inspiratie!
Geniet van jullie vakantie!
KOMMERTAIL
Kostprijs: *
Moeilijkheid: *
Benodigdheden voor 4 glazen:
- 2 citroenen
- 1 komkommer
- 1 liter spuitwater
- rietsuiker
- ijsblokjes
Tijd om eraan te beginnen!
Snijd de citroen en de komkommer in dunne schijfjes en laat ze in het spuitwater weken. Voeg vervolgens twee theelepels suiker toe aan het mengsel en roer door het geheel. Verdeel het drankje over de glazen.
Tip: om de mocktail een extra touch te geven, kan je dunne reepjes komkommer schillen een aan je drankje toevoegen.
MOJITO GRANATA
Kostprijs: **
Moeilijkheid: *
Benodigdheden voor 4 glazen:
- 75 cl granaatappelsap
- 2 limoenen
- 25 cl spuitwater
- ijsblokjes
- granaatappelpitjes (eventueel)
Tijd om eraan te beginnen!
Pers de limoenen tot limoensap. Meng vervolgens het granaatappelsap, het spuitwater en het limoensap bij elkaar. Werk eventueel af met granaatappelpitjes.
PIÑA BANANA
Kostprijs: **
Moeilijkheid: *
Benodigdheden voor 4 glazen:
- 1 banaan
- 70 cl ananassap
- 30 cl kokosroom
- ijsblokjes
Tijd om eraan te beginnen!
Doe de banaan, het ananassap en de kokosroom in een mixer. Mix alles tot een fijn geheel en giet de alcoholvrije cocktail in een glas. Aangevuld met eventueel enkele ijsblokjes.
Tip: gebruik stukjes ananas in plaats van ananassap om er een dikkere textuur in te krijgen.
CITRUSEXPLOSIE
Kostprijs: **
Moeilijkheid: *
Benodigdheden voor 4 glazen:
- 20 cl grenadine
- 30 cl sinaasappelsap
- 50 cl multivruchtensap (mango, appel, passievrucht)
- 1 limoen
- ijsblokjes
Tijd om eraan te beginnen!
Meng het sinaasappelsap en het multivruchtensap. Pers vervolgens de limoen uit en voeg het vocht toe aan het sap. Voeg ook de grenadine nog toe aan het geheel en roer alles goed door elkaar.
Tip: in plaats van multivruchtensap kan je ook kiezen voor pompelmoessap. Dat geeft de mocktail een bittere toets.
DRUIVENMIX
Kostprijs: ***
Moeilijkheid: **
Benodigdheden voor 4 glazen:
- 80 cl druivensap
- 2 citroenen
- frambozensiroop
- honing
- ijsblokjes
Tijd om eraan te beginnen!
Pers de citroenen en meng het sap met het druivensap. Voeg honing en frambozensiroop naar smaak toe en schenk nadien de glazen in. Voeg wat ijsblokjes toe.
Tip: het citroensap en de honing houden elkaar in balans. Wil je een zuurdere mocktail, gebruik dan 3 citroenen. Wil je hem zoeter, gebruik dan meer honing.